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Alimentazione in gravidanza, le cose da evitare!

Questo è un articolo non proprio da “CheSchiscia”, ma quando Laura me lo ha proposto ho pensato: “Perché no?!?”. La gravidanza è una fase molto particolare nella vita di una donna, sono nove mesi davvero pieni di ansie e preoccupazioni, quindi...
Insalata di riso

Insalata di riso

Ingredienti Riso per insalate Formaggio a cubetti Olive verdi Tonno Pomodoro Funghetti Zucchine grigliate Uova sode Würstel ..quello che la tua fantasia ti suggerisce… Preparazione L’insalata di riso è il must tra i piatti estivi. Si conserva benissimo in...

Insalata estiva con ciliegie

La nostra nutrizionista Laura ci illustra le proprietà benefiche delle ciliegie, gustosissimo frutto di questa stagione estiva. Cogliamo l’occasione per proporre una colorata insalata preparata con questi frutti. Ingredienti Insalata mista Primosale Ciliegie...

I più comuni errori alimentari

Negli ultimi anni l’interesse per l’alimentazione è aumentato sia da parte dei professionisti della salute che da parte della popolazione generale che cerca di informarsi ed attuare delle scelte alimentari volte al miglioramento della salute e alla perdita di peso....

Estate: rinfreschiamoci con l’alimentazione

Finalmente ci siamo, l’estate è alle porte e spesso con i primi caldi si comincia a cambiare anche l’alimentazione. C’è chi preferisce assumere tanta frutta, chi verdura solo fresca e chi ha un abbassamento del senso di fame. L’organismo va ascoltato, ma è importante...