Insalata di riso

Ingredienti Riso per insalate Formaggio a cubetti Olive verdi Tonno Pomodoro Funghetti Zucchine grigliate Uova sode Würstel ..quello che la tua fantasia ti suggerisce...   Preparazione L'insalata di riso è il must tra i piatti estivi. Si conserva benissimo in frigo...

Alimentazione in gravidanza, le cose da evitare!

Questo è un articolo non proprio da "CheSchiscia", ma quando Laura me lo ha proposto ho pensato: "Perché no?!?". La gravidanza è una fase molto particolare nella vita di una donna, sono nove mesi davvero pieni di ansie e preoccupazioni, quindi mi scuso con chi non...

Insalata estiva con ciliegie

La nostra nutrizionista Laura ci illustra le proprietà benefiche delle ciliegie, gustosissimo frutto di questa stagione estiva. Cogliamo l'occasione per proporre una colorata insalata preparata con questi frutti. Ingredienti Insalata mista Primosale Ciliegie Crostini...

I più comuni errori alimentari

Negli ultimi anni l’interesse per l’alimentazione è aumentato sia da parte dei professionisti della salute che da parte della popolazione generale che cerca di informarsi ed attuare delle scelte alimentari volte al miglioramento della salute e alla perdita di peso....

Per Che Schiscia una nuova rubrica, L’ESPERTO CONSIGLIA

Sono davvero felice di presentare questa nuova rubrica L'ESPERTO CONSIGLIA. Da più di tre anni Che Schiscia si occupa di dare consigli utili per la pausa pranzo, e finalmente da oggi abbiamo anche una fonte autorevole a cui affidarci per non trascurare la nostra linea...

Estate: rinfreschiamoci con l’alimentazione

Finalmente ci siamo, l’estate è alle porte e spesso con i primi caldi si comincia a cambiare anche l’alimentazione. C’è chi preferisce assumere tanta frutta, chi verdura solo fresca e chi ha un abbassamento del senso di fame. L’organismo va ascoltato, ma è importante...

Cannelloni prosciutto cotto e mozzarella

Ingredienti Pasta fresca per lasagne Mozzarella Prosciutto cotto Besciamella Parmigiano   Preparazione Taglia a cubetti la mozzarella e il prosciutto. Stendi una sfoglia di pasta e posiziona all'interno il ripieno, poi arrotolala su se stessa per formare un rotolino....

Tagliatelle al ragù

Ingredienti Tagliatelle Ragù Preparazione Questa non è definibile una vera e propria ricetta, visto che mi sembra banale dirvi come si preparano le tagliatelle al ragù. Quello che vi voglio consigliare è come gustarle il giorno che sembrino appena fatte. L’importante...

Pasta integrale con melanzane, zucchine e pomodoro

Ingredienti Pasta integrale Zucchine Melanzane Pomodoro Preparazione Mentre cuoci la pasta, in una padella antiaderente fai cuocere le verdure con un filo d’olio. Quando saranno belle morbide sono pronte per essere usate come sugo.

Yogurt con pesche ed albicocche

Ingredienti PescheAlbicoccheYogurt   Preparazione Taglia le pesche e le albicocche pezzettini e mettile in una schiscetta. Ricopri la frutta con la Yogurt. Puoi usare qualsiasi altro frutto è di tuo gradimento. Questa è un ottimo spuntino che si può gustare...

Insalata di riso

Ingredienti Riso per insalate Formaggio a cubetti Olive verdi Tonno Pomodoro Funghetti Zucchine grigliate Uova sode Würstel ..quello che la tua fantasia ti suggerisce...   Preparazione L'insalata di riso è il must tra i piatti estivi. Si conserva benissimo in frigo...

Alimentazione in gravidanza, le cose da evitare!

Questo è un articolo non proprio da "CheSchiscia", ma quando Laura me lo ha proposto ho pensato: "Perché no?!?". La gravidanza è una fase molto particolare nella vita di una donna, sono nove mesi davvero pieni di ansie e preoccupazioni, quindi mi scuso con chi non...

Insalata estiva con ciliegie

La nostra nutrizionista Laura ci illustra le proprietà benefiche delle ciliegie, gustosissimo frutto di questa stagione estiva. Cogliamo l'occasione per proporre una colorata insalata preparata con questi frutti. Ingredienti Insalata mista Primosale Ciliegie Crostini...

I più comuni errori alimentari

Negli ultimi anni l’interesse per l’alimentazione è aumentato sia da parte dei professionisti della salute che da parte della popolazione generale che cerca di informarsi ed attuare delle scelte alimentari volte al miglioramento della salute e alla perdita di peso....

Cannelloni prosciutto cotto e mozzarella

Ingredienti Pasta fresca per lasagne Mozzarella Prosciutto cotto Besciamella Parmigiano   Preparazione Taglia a cubetti la mozzarella e il prosciutto. Stendi una sfoglia di pasta e posiziona all'interno il ripieno, poi arrotolala su se stessa per formare un rotolino....

Tagliatelle al ragù

Ingredienti Tagliatelle Ragù Preparazione Questa non è definibile una vera e propria ricetta, visto che mi sembra banale dirvi come si preparano le tagliatelle al ragù. Quello che vi voglio consigliare è come gustarle il giorno che sembrino appena fatte. L’importante...

Yogurt con pesche ed albicocche

Ingredienti PescheAlbicoccheYogurt   Preparazione Taglia le pesche e le albicocche pezzettini e mettile in una schiscetta. Ricopri la frutta con la Yogurt. Puoi usare qualsiasi altro frutto è di tuo gradimento. Questa è un ottimo spuntino che si può gustare...